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串联肌节数（serial sarcomere number，SSN）的增加被认为能够降低肌肉拉伤风险并改善肌肉力学性能，但最有利于肌节生成的外部负荷条件尚不明确。有观点认为，肌纤维在失活时所经历的伸长幅度（即舒张应变）可能构成促进肌节生成的刺激。然而，尚无研究尝试通过增强这种舒张应变刺激来直接检验这一潜在机制。Sprague-Dawley大鼠接受了为期六周、每周两次的等长跖屈训练，训练方式为持续性近最大收缩，或间歇性短阵收缩（即收缩—放松）；后者每次重复由八组短时高频刺激串组成，以增加整个训练期间舒张应变的总体发生次数。除此之外，两组的峰值力矩和力矩—时间积分均保持匹配。训练后，两组的力矩—角度关系表现出相似的适应性变化（训练×组别交互作用P=0.249），在所测试的各角度下，主动收缩力矩均增加约30%–40%（P<0.001）。两组训练后的最大缩短速度均未发生变化（P=0.577），但等长收缩组和短阵收缩组的峰值功率输出分别增加约19%和49%（训练主效应P=0.002；交互作用P=0.152）。在SSN方面，腓肠肌表现出不同的训练反应（腓肠肌外侧头：短阵收缩组增加约11%，等长收缩组增加约2%，交互作用P=0.001；腓肠肌内侧头：短阵收缩组增加约9%，等长收缩组增加约3%，交互作用P=0.052），而两组比目鱼肌的SSN增幅相近（约2%–3%）（训练主效应P=0.029，交互作用P=0.543）。总体而言，增强舒张应变刺激可能对促进……具有积极作用肌节生成，然而，仍需进一步研究以明确这一效应的程度及其潜在机制。
增加舒张应变剂量能否增强等长抗阻运动诱导的肌节生成反应？ | bioRxiv
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增加舒张应变剂量能否增强等长抗阻运动诱导的肌节生成反应？
Keenan B
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Geoffrey A
Power
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https://doi.org/10.64898/2026.10.06.757082
Keenan B MacDougall
1
加拿大安大略省圭尔夫市圭尔夫大学生物科学学院人体健康科学系，邮政编码 N1G 2W1；
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Brian R MacIntosh
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有研究提出，串联肌节数量（SSN）的增加可降低肌肉拉伤风险并改善肌肉力学性能，但能够使肌节生成达到最优水平的外部负荷条件尚不明确。有观点认为，肌纤维在去激活时所经历的伸长幅度（即舒张应变）可能构成肌节生成的刺激。然而，尚无研究尝试增强这种舒张应变刺激，以直接检验这一潜在机制。Sprague-Dawley 大鼠接受了为期六周（每周两次）的等长跖屈训练
训练采用持续性近最大收缩或间歇性爆发式收缩（即收缩—放松），其中每次重复包含八组短时高频刺激序列，以增加整个训练期间放松期应变的总体发生次数。除此之外，两组的峰值力矩和力矩—时间积分均保持匹配。训练后，两组的力矩—角度关系发生了相似的适应性变化（训练×组别交互作用，P=0.249），在所测试的各个角度下，主动力矩均增加约30%–40%（P<0.001）。训练后，两组的最大缩短速度均未发生变化（P=0.577），但等长收缩组和爆发式收缩组的峰值功率输出分别增加约19%和49%（训练主效应，P=0.002；交互作用，P=0.152）。在串联肌节数量（SSN）方面，腓肠肌表现出不同的训练反应（腓肠肌外侧头：爆发式收缩组增加约11%，等长收缩组增加约2%，交互作用P=0.001；腓肠肌内侧头：爆发式收缩组增加约9%，等长收缩组增加约3%，交互作用P=0.052），而两组比目鱼肌的串联肌节数量增幅相近（约2%–3%）（训练主效应，P=0.029；交互作用，P=0.543）。总体而言，增强放松期应变刺激可能有助于促进肌节生成，但仍需进一步研究，以明确这一作用的程度及其潜在机制。
利益冲突声明
作者声明不存在利益冲突。
已声明的资助方信息
加拿大自然科学与工程研究理事会
，RGPIN-2024-03782
版权
本预印本的版权持有人为作者／资助方，其已授予bioRxiv永久展示本预印本的许可。
本预印本依据
CC-BY-NC-ND 4.0国际许可协议提供
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发布于2026年10月14日。
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Keenan B
MacDougall
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2026.10.06.757082;
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关键词：肌节生成 · 舒张应变 · 等长抗阻训练 · 串联肌节数 · 骨骼肌适应 · 肌肉力学
原文链接：https://www.biorxiv.org/content/10.64898/2026.10.06.757082v1?rss=1