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背景：随着睡眠紊乱日益加剧以及社交媒体广泛使用（social media use，SMU），青少年心理健康问题不断增加。然而，联系这些因素的机制仍不明确。本研究同时考察了客观测量的睡眠和社交媒体使用与精神病理学的关系，以检验社交媒体使用是否调节睡眠与心理健康之间的关联，并刻画学年期间睡眠、情感、心境与社交媒体使用之间日间双向关系。方法：85名青少年（12—18岁）完成了为期14天的腕式活动记录监测、基于智能手机的情境瞬时评估（用于测量心境和情感），以及客观的社交媒体使用时长追踪。横断面模型检验了社交媒体使用是否调节睡眠与精神病理学之间的关联，多层日模型则考察了睡眠、社交媒体使用与情感之间的个体内滞后关联，并控制年龄和性别因素。研究采用错误发现率校正。结果：平均睡眠时长较短，以及工作日与周末之间睡眠时长变异性较大，均与较高的精神病理学症状相关，主要表现为外化问题。社交媒体使用时长既未调节精神病理学与睡眠之间的关联，也未直接预测精神病理学或睡眠。个体内分析显示，相较于平时更长的睡眠可预测更多积极情感和更少消极情感，以及次日更少的社交媒体使用，但这些关联在进行多重比较校正后未能保留。结论：睡眠紊乱与青少年精神病理学表现出一致的关联，而花费在社交媒体上的时间并未显示出这种关联。这些发现表明，基于时长的社交媒体使用测量可能无法完整捕捉青少年的数字体验，并凸显了采用更细致、情境敏感的在线行为指标的必要性。了解青少年心理健康
在线时长说明有限：社交媒体使用时长不会影响青少年的睡眠障碍或精神病理
Morgan Lott、Sophia Koesterer、Eleanor Mackellar、Amanda McCleery、Gerta Bardhoshi、Jonathan Platt、Bengi Baran
doi：https://doi.org/10.64898/2026.10.04.756572
Morgan Lott¹
爱荷华大学心理与脑科学系，美国爱荷华州爱荷华市
Sophia Koesterer¹
爱荷华大学心理与脑科学系，美国爱荷华州爱荷华市
Eleanor Mackellar¹
爱荷华大学心理与脑科学系，美国爱荷华州爱荷华市
Amanda McCleery²
爱荷华大学心理与脑科学系，美国爱荷华州爱荷华市；加拿大曼尼托巴省温尼伯市曼尼托巴大学心理学系
Gerta Bardhoshi³
爱荷华大学咨询教育系，美国爱荷华州爱荷华市
Jonathan Platt⁴
爱荷华大学流行病学系，美国爱荷华州爱荷华市
Bengi Baran¹
心理与脑科学系，爱荷华大学，美国爱荷华州爱荷华城；
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bengi-baran{at}uiowa.edu
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背景：随着睡眠紊乱日益加剧以及社交媒体广泛使用（SMU），青少年心理健康问题也在不断增加。然而，连接这些因素的机制仍不明确。本研究同时考察了客观测量的睡眠和社交媒体使用与精神病理学之间的关系，以检验社交媒体使用是否调节睡眠与心理健康之间的关联，并刻画学年期间睡眠、情感、心境和社交媒体使用之间日常的双向关系。方法：85名青少年（12—18岁）完成了为期14天的腕式活动记录、基于智能手机的心境和情感生态瞬时评估，以及社交媒体使用时长的客观追踪。横断面模型检验了社交媒体使用是否调节睡眠与精神病理学之间的关联；多层次日间模型则考察了睡眠、社交媒体使用和情感之间的个体内滞后关联，并控制年龄和性别。采用错误发现率校正。结果：平均睡眠时长较短，以及工作日与周末之间睡眠时长的变异性较大，与较高的精神病理症状相关，主要表现为外化问题。社交媒体使用时长既未调节也未直接预测精神病理学或睡眠。个体内分析显示，较平时更长的睡眠可预测更多的积极情感、更少的消极情感以及次日更低的社交媒体使用水平，但这些关联在多重比较校正后未能保持显著。结论：睡眠紊乱与青少年……显示出一致的关联。
心理病理学，而社交媒体使用的时长则没有。这些发现表明，仅以使用时长衡量社交媒体使用，可能无法充分反映青少年的数字生活体验；要理解青少年心理健康，亟需采用更细致、能够体现情境差异的在线行为指标。
利益冲突声明
作者声明不存在利益冲突。
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发布于 2026 年 10 月 11 日。
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在线时长能说明多少问题？社交媒体使用时长不会影响青少年的睡眠紊乱或心理病理学
Morgan
Lott，
Sophia
Koesterer，
Eleanor
Mackellar，
Amanda
McCleery，
Gerta
Bardhoshi，
Jonathan
Platt，
Bengi
Baran
bioRxiv
2026.10.04.756572；
doi：
https://doi.org/10.64898/2026.10.04.756572
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当在线时长难以说明问题：社交媒体使用时长不会影响青少年的睡眠紊乱或精神病理状况
Morgan Lott、Sophia Koesterer、Eleanor Mackellar、Amanda McCleery、Gerta Bardhoshi、Jonathan Platt、Bengi Baran
bioRxiv
2026.10.04.756572
doi：https://doi.org/10.64898/2026.10.04.756572
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关键词：青少年心理健康 · 睡眠紊乱 · 社交媒体使用 · 精神病理学 · 情境瞬时评估
原文链接：https://www.biorxiv.org/content/10.64898/2026.10.04.756572v1?rss=1