睡眠与中国空巢老年人焦虑的关联：体育锻炼和社会参与的中介作用

睡眠障碍在老年人中较为常见，并且通常与焦虑症状密切相关，二者共同可显著损害身心健康。基于中国老年健康影响因素跟踪调查（CLHLS）2017/2018年数据开展了一项横断面分析。研究纳入了6106名居住于空巢家庭的中国老年人（年龄≥65岁）。体育锻炼根据自我报告的规律性锻炼情况进行测量，社会参与定义为参与有组织的社会活动（如社区或团体活动）。采用多变量Logistic回归估计睡眠质量和睡眠时长与焦虑之间的关联，并通过Bootstrap重抽样检验体育锻炼和社会参与的中介效应。 在6106名参与者中，593人（9.7%）报告存在焦虑症状。多变量Logistic回归分析表明，睡眠质量差与较高的焦虑风险显著相关（OR = 3.23，95% CI：2.62-4.01，P

睡眠障碍在老年人中较为常见，且通常与焦虑症状密切相关，二者共同可显著损害身心健康。基于中国老年健康长寿纵向调查（CLHLS）2017/2018年波次数据开展了一项横断面分析。研究纳入了6,106名居住于空巢家庭的中国老年人（年龄≥65岁）。身体锻炼根据自我报告的是否规律参加锻炼进行测量，社会参与定义为参与有组织的社会活动（如社区或群体活动）。采用多变量Logistic回归估计睡眠质量和睡眠时长与焦虑之间的关联，并利用Bootstrap重抽样检验身体锻炼和社会参与的中介效应。

在6,106名参与者中，593人（9.7%）报告存在焦虑症状。多变量Logistic回归分析表明，睡眠质量差与更高的焦虑风险显著相关（OR = 3.23，95% CI：2.62–4.01，P

在中国空巢老年人中，睡眠质量差和睡眠时长过短均是焦虑症状的独立危险因素，其中睡眠质量的影响更强。身体锻炼部分中介了睡眠质量与焦虑之间以及长睡眠时长与焦虑之间的关联，而社会参与中介了睡眠时长（过短和过长）与焦虑之间的关联。改善睡眠质量并保证适宜的睡眠时长可能有助于降低焦虑风险，而促进身体锻炼和社会参与的干预措施则可增强这些保护作用。

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📄 原文链接：https://www.biorxiv.org/content/10.64898/2026.08.06.743184v1?rss=1

🏷️ 睡眠质量 睡眠时长 焦虑症状 空巢老年人 体育锻炼 社会参与