早上打盹儿一会儿,不会让你更累

root 提交于 周四, 10/19/2023 - 23:21
  长期以来,研究人员一直想知道早上闹铃响后再打盹儿一会儿,是否会影响清醒程度和睡眠质量。相关研究结果10月17日发表于《睡眠研究杂志》。 瑞典斯德哥尔摩大学Tina Su...

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