这种吃法减少倒班健康危害

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  每天在相同的10小时内进食，可能会抵消倒班工作带来的健康危害，如增加糖尿病、心血管疾病和癌症风险。 倒班工作会扰乱昼夜节律，后者是24小时的睡眠和觉醒周期，控制着各种器...

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这种吃法减少倒班健康危害 http://paper.sciencenet.cn/htmlpaper/2022/10/202210172046331276383.shtm?id=76383

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